يلجأ الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة السمنة في منطقة الأفخاذ الى عملية تنحيف الأفخاذ “Thigh slimming surgery”، حيث تعتبر تراكم الدهون في هذه المنطقة مزعجا جدا من ناحية المظهر، وكذلك من نواح صحية كالتصاق الفخذين واحتكاكهما أثناء المشي وكذلك تعرقهما. وقد يكون أحد أسباب سمنة الأفخاذ وراثية أو نتيجة ظهور “السليوليت” والذي يعد عبارة عن تراكم للدهون على هيئة خطوط متعرجة تحت الجلد.
ومن المهم الاشارة الى أن الأسباب الوراثية لسمنة الفخذين من الصعب علاجها عن طريق عملية تنحيف الأفخاذ، وذلك لأن الجسد في الحالة الوراثية يكون لديه ميل طبيعي لتخزين الدهون في منطقة الفخذين.
كما ان التمارين الرياضية المجهدة والحميات الغذائية، قد لا تنفع في تنحيف منطقة الفخذين وذلك لأن الحميات الغذائية تساعد في تنحيف الجسم ككل. وقد تؤدي هذه الأساليب الى تعمق المشكلة بدل حلها. حيث ستنحف مناطق الجسم الأخرى وبالتالي سيزيد من بروز سمنة الفخذين بالنسبة الى بقية أنحاء الجسد. بينما التمارين الرياضية قد تحقق نتائج جيدة أحيانا لكنها تحتاج الى أوقات طويلة.
وهناك طرق أخرى يلجأ اليها البعض كالخلطات الطبيعية والكريمات الموضعية، ولكن لها تأثير ضعيف، وهناك مشكلة أخرى أن الوصفات لهذه الخلطات المنتشرة على الانترنت قد تكون كاذبة وليس لها أي تأثير، وربما يكون البعض منها ضارا وقد يفاقم مشكلة السيلوليت وازدياد سمرة الأفخاذ أو قد تؤدي الى الاصابة بالحساسية.
وبعد بذل الجهد الكبير والمال الكثير دون نتيجة تذكر سيتساءل الكثيرون: والآن كيف سأنحف فخذاي؟ وفي المقال التالي سنجاوب على هذا السؤال بالتفصيل من خلال الحديث عن الطرق المتنوعة التي تؤدي إلى تنحيف الأفخاذ، والتكاليف المتوقعة لهذه العمليات، وكذلك سنذكر أفضل الأماكن التي يتم اجراء هذه العمليات فيها وغير ذلك من المعلومات الهامة عن هذا الموضوع فتابعونا.
ما هي عملية تنحيف الأفخاذ؟
تهدف عملية تنحيف الفخذين الى هدفين أساسيين، الأول هو تقليص كمية الدهون المتركزة في منطقة الفخذ، والثاني هو شد الجلد في منطقة الفخذ وجعله ذو شكل طبيعي يتميز برونق الشباب. ويتم اللجوء الى عدة تقنيات مختلفة للوصول إلى هذين الهدفين، ومن بينها عمليات شفط الدهون لإزالتها من الأفخاذ، وكذلك استخدام تقنيات شد الأفخاذ للتخلص من الجلد الزائد في هذه المنطقة.
وهناك العديد من التقنيات التي تستخدم في تنحيف الفخذين، كاللجوء الى بعض تقنيات نحت الجسم من أجل نحت العضلات وتنحيف الفخذين، وكذلك استعمال تقنيات الليزر للتنحيف مترافقة مع بعض التقنيات الحرارية لشد الجلد، كما يمكن اللجوء الى تقنيات الجراحة لتنحيف الأفخاذ وشد الجلد أيضا.
وهناك ثلاث طرق لعمليات شفط الدهون وهي:
عناوين ذات صلة، قد تستفيد منها
احصل على استشارة مجانية من خبراءنا
- الطريقة الجراحية.
- استخدام الموجات فوق الصوتية والتي تعمل على اذابة الدهون.
- استخدام موجات الليزر منخفضة الطاقة.
أنواع عملية تنحيف الأفخاذ
هناك عدة أنواع من عمليات تنحيف الأفخاذ، ومنها:
- تمارين رياضية: تعتبر التمارين مثل السكوات، والاندفاع، وركوب الدراجة من أفضل الطرق لتخفيف الدهون في منطقة الأفخاذ.
- حمية غذائية: تناول طعام صحي متوازن وتقليل استهلاك الدهون والسكر يمكن أن يساعد في تقليل الوزن في هذه المنطقة.
- الليزر: تقنية الليزر المجزأ أو المعالج بالليزر قد تستخدم لتقليل الدهون المترهلة.
- شفط الدهون: هو إجراء جراحي يتم فيه إزالة الدهون من منطقة الأفخاذ بشكل مباشر.
- التقشير البارد أو تقنيات التخسيس غير الجراحية: تشمل تقنيات مثل CoolSculpting لتجميد الدهون.
- التمارين المستهدفة: مثل البيلاتس أو اليوغا، التي تركز على تقوية العضلات في منطقة الفخذين.
يساعد دمج هذه الطرق في تحقيق نتائج أفضل لتخفيف الوزن في منطقة الأفخاذ.
كيف تستعد عملية تنحيف الأفخاذ
قبل إجراء عملية تنحيف الأفخاذ، من المهم إتمام بعض التحاليل والفحوصات للتأكد من أن الشخص بصحة جيدة وأنه مؤهل للخضوع للإجراء. إليك بعض التحاليل والفحوصات الأساسية التي قد يُطلب منك القيام بها:
- الفحص البدني: يقوم الطبيب بإجراء فحص شامل لحالتك الصحية العامة.
- التحاليل الدموية: يمكن أن تشمل هذه التحاليل:
- تعداد الدم الكامل.
- اختبارات وظائف الكبد والكلى.
- قياس نسبة السكر في الدم.
- مستويات الدهون (الكوليسترول والدهون الثلاثية).
- فحوصات القلب: مثل رسم القلب الكهربائي (ECG) للتأكد من صحة القلب.
- تقييم تاريخك الطبي: بما في ذلك أي حالات صحية موجودة مسبقًا أو أدوية تتناولها حاليًا.
- استشارة مع طبيب مختص: من المهم التحدث مع جراح تجميل أو مختص في جراحة السمنة لفهم المخاطر والفوائد المحتملة.
- تصوير بالأشعة: قد يحتاج الطبيب إلى تصوير الأشعة مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية لتقييم الدهون في المنطقة المستهدفة.
تساعد هذه الفحوصات في تحديد أفضل الخيارات العلاجية وضمان سلامتك أثناء وبعد العملية. يُفضل دائمًا مناقشة كل التفاصيل مع الطبيب المختص.
خلال العملية الجراحية لـ عملية تنحيف الأفخاذ
خلال العملية الجراحية لتنحيف الأفخاذ، هناك عدة خطوات يتم اتباعها، وتختلف هذه الخطوات بناءً على نوع الإجراء المتبع (شفط الدهون، جراحة إزالة الجلد الزائد، أو غيرها). هنا وصف عام للعملية:
- التخدير: يتم إعطاء المريض تخدير عام أو موضعي حسب نوع العملية وحالة المريض.
- الشقوق الجراحية: يقوم الجراح بعمل شقوق صغيرة في المنطقة المستهدفة (الأفخاذ) يتم من خلالها إدخال أدوات الجراحة.
- إزالة الدهون:
- شفط الدهون: إذا كان الإجراء يشمل شفط الدهون، يتم إدخال أنبوب رفيع (kanula) تحت الجلد لشفط الدهون الزائدة.
- إزالة الجلد الزائد: إذا كانت هناك حاجة لشد الجلد، يقوم الجراح بإزالة الجلد الزائد وإعادة تشكيل الجلد المتبقي.
- إغلاق الشقوق: بعد الانتهاء من إزالة الدهون أو الجلد، يتم إغلاق الشقوق باستخدام غرز جراحية، وأحيانًا قد يتم استخدام مشابك جراحية.
- التعافي الأولي: بعد الانتهاء من العملية، يتم نقل المريض إلى غرفة الإنعاش لمراقبته حتى يستعيد وعيه بالكامل.
- التوجيهات بعد العملية: سيوجه الطبيب المريض بشأن الرعاية بعد العملية، مثل كيفية الاعتناء بالشقوق، والحركة، واستخدام ملابس خاصة، وأي أدوية لازمة لتخفيف الألم.
من المهم متابعة تعليمات الطبيب والقيام بالفحوصات اللازمة بعد العملية لضمان التعافي السليم.
الطعام والأدوية بعد عملية تنحيف الأفخاذ
بعد عملية تنحيف الأفخاذ، يعد اختيار الطعام والأدوية أمرًا في غاية الأهمية لضمان التعافي السليم وتحقيق النتائج المرغوبة.
يتعين على المرضى التركيز على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والبروتينات، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، بالإضافة إلى مصادر البروتين الصحي مثل الأسماك والدجاج.
أما بالنسبة للأدوية، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء، حيث يمكن أن يكون لبعض الأدوية تأثيرات سلبية على الشفاء. يوصى أيضًا بالمحافظة على الماء والترطيب الجيد، لتعزيز العافية العامة وتسريع عملية الشفاء.
التقنيات المستخدمة في عملية تنحيف الأفخاذ
توجد عدة تقنيات مستخدمة في عملية تنحيف الأفخاذ، يمكن تقسيمها إلى جراحية وغير جراحية. إليك بعض من هذه التقنيات:
1. تقنيات جراحية
- شفط الدهون: يتم استخدام أنبوب رفيع لشفط الدهون الزائدة من منطقة الأفخاذ. تعتبر هذه الطريقة فعالة في إزالة الدهون بانتظام وتحسين شكل الفخذين.
- جراحة شد الفخذ: يتم فيها إزالة الجلد الزائد وشفط الدهون لتحسين المظهر العام للأفخاذ. تُستخدم عادةً عندما يكون هناك ترهلات كبيرة في الجلد.
- تحويل مسار المعدة: رغم أن هذه التقنية تركز على فقدان الوزن بشكل عام، فإنها تؤدي أيضًا إلى فقدان الدهون في مناطق متعددة، بما في ذلك الأفخاذ.
2. تقنيات غير جراحية
- التقنية بالليزر: تستخدم أشعة الليزر لتفتيت الدهون تحت الجلد، مما يسهل إزالتها دون الحاجة إلى شقوق.
- التحليل البارد للدهون (CoolSculpting): تعتمد على تجميد الخلايا الدهنية، مما يؤدي إلى موتها وإزالتها تدريجيًا من الجسم.
- الموجات فوق الصوتية: تستخدم هذه التقنية لتمرير موجات فوق صوتية تحت الجلد لتفتيت الدهون وتحفيز إنتاج الكولاجين.
- التحفيز الكهربائي: يتم فيه استخدام تيارات كهربائية لتحفيز العضلات وحرق الدهون.
3. تقنيات أخرى
- التمارين المستهدفة واتباع نظام غذائي: رغم أنها ليست تقنيات جراحية، إلا أن اتباع نظام غذائي مناسب وممارسة التمارين الرياضية تعتبر طرقًا فعالة لتقليل الدهون في منطقة الأفخاذ.
تعتمد التقنية المناسبة على حالة الشخص وأهدافه، لذا يُفضل استشارة طبيب مختص لتحديد الخيار الأنسب.
ما هي شروط عملية تنحيف الأفخاذ
شروط عملية تنحيف الأفخاذ :
- الحالة الصحية الجيدة: عدم وجود أمراض مزمنة تؤثر على الصحة العامة.
- الوزن المثالي: يفضل أن يكون الوزن قريبًا من الوزن الصحي.
- قدرة على التحمل الجراحي: القدرة على تحمل التخدير والإجراء.
- توقعات واقعية: فهم النتائج المتوقعة من العملية.
- عدم التدخين: تجنب التدخين قبل وبعد العملية.
- الالتزام بالتعليمات: الاستعداد للالتزام بتعليمات الطبيب بعد العملية.
- استشارة طبية: تقييم الحالة من قبل طبيب مختص.
نصائح قبل إجراء عملية تنحيف الأفخاذ
نصائح قبل إجراء عملية تنحيف الأفخاذ :
- استشارة الطبيب: احصل على تقييم شامل من طبيب مختص.
- اجراء الفحوصات: تأكد من إجراء جميع الفحوصات اللازمة.
- التوقف عن التدخين: عدم التدخين قبل العملية وبعدها لتعزيز الشفاء.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول طعام متوازن ومستدام للتحضير للعملية.
- شرب الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل كافٍ.
- تجنب الأدوية المسيلة للدم: مثل الأسبرين، قبل العملية.
- خطط لفترة التعافي: تأكد من وجود دعم ومساعدة خلال فترة التعافي بعد العملية.
نصائح بعد اجراء عملية تنحيف الأفخاذ
نصائح بعد إجراء عملية تنحيف الأفخاذ :
- اتباع تعليمات الطبيب: الالتزام بتعليمات الرعاية بعد العملية.
- الراحة: الحصول على قدر كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة الشاقة.
- مراقبة الجروح: تأكد من نظافة الجروح ومراقبتها لأي علامات عدوى.
- تناول الأدوية الموصوفة: استخدام الأدوية حسب توجيهات الطبيب لإدارة الألم والتقليل من الالتهابات.
- الالتزام بنظام غذائي صحي: تناول طعام مغذٍ وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.
- شرب الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء.
- ممارسة التمارين الخفيفة: بدء تمارين خفيفة بعد استشارة الطبيب لتحسين الدورة الدموية.
- زيارة المتابعة: حضور مواعيد المتابعة مع الطبيب للتأكد من التعافي السليم.
عوامل نجاح عملية تنحيف الأفخاذ
عوامل نجاح عملية تنحيف الأفخاذ باختصار:
- اختيار الطبيب المناسب: الحاجة إلى طبيب متخصص ذو خبرة في هذا النوع من العمليات.
- التقييم الشامل: إجراء تقييم صحي شامل قبل العملية.
- التوقعات الواقعية: الالتزام بتوقعات واقعية بشأن النتائج.
- الالتزام بالرعاية بعد العملية: اتباع التعليمات الطبية بعد الجراحة.
- التغذية السليمة: اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.
- ممارسة الرياضة: الحفاظ على نمط حياة نشط بعد الشفاء.
- الدعم النفسي: الحصول على دعم نفسي وعائلي خلال فترة التعافي.
حكم عملية تنحيف الأفخاذ في الاسلام
حكم عملية تنحيف الأفخاذ في الإسلام يعتمد على نية الشخص وملابسات العملية. بشكل عام:
- إذا كانت الهدف تحسين الصحة: إذا كانت العملية تهدف إلى تحسين الصحة العامة والوقاية من الأمراض، فهي جائزة.
- إذا كانت بهدف التفاخر أو التباهي: إذا كانت العملية بهدف التفاخر أو تغيير خلق الله لغير حاجة، فقد تكون محل نظر.
- استشارة أهل العلم: يُفضل استشارة علماء الدين حول الحالة الخاصة للحصول على إرشاد يستند إلى الفقه.
- استشارة طبيب موثوق: التأكد من أن الإجراء ضروري وآمن وغير مضر للصحة.
بالنهاية، يجب أن تكون النية عملية تنحيف الأفخاذ خالصة لله وأن يكون الفعل مشروعًا وغير مضر بالصحة.
مميزات وإيجابيات عملية تنحيف الأفخاذ
مميزات وإيجابيات عملية تنحيف الأفخاذ :
- تحسين الشكل: تساعد في تحسين مظهر الفخذين وتناسق الجسم.
- زيادة الثقة بالنفس: يمكن أن تعزز الثقة بالنفس والشعور بالراحة في الملابس.
- التخلص من الدهون الزائدة: إزالة الدهون المتراكمة التي قد تكون صعبة التخلص منها بالتمارين وحدها.
- تحسين الحركة: قد تؤدي إلى تحسين نطاق الحركة وسهولة القيام بالأنشطة اليومية.
- الوقاية من الأمراض: تقليل الدهون الزائدة يمكن أن يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
- نتائج سريعة: توفر نتائج ملحوظة بشكل أسرع مقارنة بالطرق الأخرى مثل الحمية والتمارين.
عيوب وسلبيات عملية تنحيف الأفخاذ
عيوب وسلبيات عملية تنحيف الأفخاذ:
- التكاليف العالية: يمكن أن تكون العملية مكلفة، بما في ذلك تكاليف الجراحة والرعاية بعد العملية.
- المخاطر الصحية: مثل أي عملية جراحية، هناك مخاطر مثل العدوى، النزيف، أو ردود الفعل السلبية للتخدير.
- فترة التعافي: قد تستغرق فترة التعافي وقتًا طويلاً وتحتاج إلى رعاية خاصة.
- الندبات: قد تترك العملية ندوبًا في منطقة الفخذين.
- التغييرات في الشعور: قد يعاني بعض الأشخاص من تغيرات في الإحساس في المنطقة المعالجة.
- عدم الدوام على النتائج: في حال عدم الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، قد تعود الدهون للظهور.
الآثار الجانبية بعد عملية تنحيف الأفخاذ
الآثار الجانبية بعد عملية تنحيف الأفخاذ:
- الألم والتورم: شعور بالألم وعدم الراحة في الفخذين مع تورم.
- الكدمات: ظهور كدمات حول الشقوق الجراحية.
- الندبات: تكون ندبات في أماكن الجراحة.
- التغيرات في الإحساس: شعور بالتنميل أو الخدر في المنطقة المعالجة.
- التهابات: خطر حدوث التهابات إذا لم تُعتنَ الجروح بشكل صحيح.
- تجمع السوائل: احتمال حدوث تجمع سوائل تحت الجلد.
- مشاكل في التئام الجروح: تأخر في شفاء الجروح لبعض المرضى.
- النتائج غير المرضية: عدم تحقق النتائج المتوقعة.
أسباب اللجوء إلى عملية تنحيف الأفخاذ
أسباب اللجوء إلى عملية تنحيف الأفخاذ :
- تراكم الدهون: وجود دهون زائدة في منطقة الفخذين يصعب التخلص منها بالحمية أو ممارسة الرياضة.
- تحسين المظهر: الرغبة في تحسين شكل الجسم وتناسقه.
- الثقة بالنفس: زيادة الثقة بالنفس والشعور بالراحة أثناء ارتداء الملابس.
- مشاكل صحية: بعض الحالات الصحية مثل مشاكل في المفاصل بسبب الوزن الزائد.
- الاستعداد لمناسبات خاصة: التحضير لمناسبات مثل الزفاف أو المناسبات الاجتماعية.
- التغيرات الجسدية: التأثيرات الناتجة عن الحمل، الشيخوخة، أو فقدان الوزن المفاجئ.
تكلفة عملية تنحيف الأفخاذ
| الدولة | شفط دهون الفخذين | شد الفخذين | شفط + شد معًا | ملاحظات إضافية |
|---|---|---|---|---|
| السعودية | 2500 – 5000 USD | 4000 – 7000 USD | 6000 – 9000 USD | حسب المدينة والمركز (الرياض/جدة) |
| الإمارات | 3000 – 6000 USD | 5000 – 8000 USD | 7000 – 10000 USD | مراكز التجميل في دبي غالبًا أغلى |
| مصر | 1000 – 2500 USD | 2000 – 4000 USD | 3000 – 5000 USD | تكلفة منخفضة نسبيًا وجودة مقبولة |
| تركيا | 1500 – 3000 USD | 2500 – 4500 USD | 3500 – 6000 USD | وجهة شهيرة للسياحة العلاجية |
| الأردن | 2000 – 3500 USD | 3000 – 5000 USD | 4500 – 7000 USD | جودة طبية عالية بأسعار متوسطة |
| الولايات المتحدة | 4000 – 7000 USD | 6000 – 10000 USD | 9000 – 15000 USD | من أعلى التكاليف عالميًا |
| ألمانيا/أوروبا | 3500 – 6000 USD | 5500 – 9000 USD | 8000 – 13000 USD | يعتمد على البلد الأوروبي والمستشفى |
اسعار عملية تنحيف الأفخاذ
مصر
- شفط الدهون: من 1000 إلى 2500 دولار
- شد الفخذين: من 2000 إلى 4000 دولار
- شفط + شد: من 3000 إلى 5000 دولار
تركيا
- شفط الدهون: من 1500 إلى 3000 دولار
- شد الفخذين: من 2500 إلى 4500 دولار
- شفط + شد: من 3500 إلى 6000 دولار
الأردن
- شفط الدهون: من 2000 إلى 3500 دولار
- شد الفخذين: من 3000 إلى 5000 دولار
- شفط + شد: من 4500 إلى 7000 دولار
الولايات المتحدة الأمريكية
- شفط الدهون: من 4000 إلى 7000 دولار
- شد الفخذين: من 6000 إلى 10000 دولار
- شفط + شد: من 9000 إلى 15000 دولار
ألمانيا / أوروبا الغربية
- شفط الدهون: من 3500 إلى 6000 دولار
- شد الفخذين: من 5500 إلى 9000 دولار
- شفط + شد: من 8000 إلى 13000 دولار
بعض المشاهير الذين أجروا عملية تنحيف الأفخاذ
المشاهير العرب
- المغنية اللبنانية نانسي عجرم.
- المطربة اليسا.
- الفنانة أحلام.
- الممثلة حليمة بولاند.
- الفنانة ليلى اسكندر.
- الفنانة ليلى علوي.
- الفنانة ديانا كرازون.
- الممثلة فيفي عبده.
- الممثلة المصرية غادة عبد الرازق.
- الفنانة الكويتية هدى حسين.
- الفنانة الراحلة سعاد نصر، ولكنها للأسف فارقت الحياة نتيجة لخطأ في التخدير خلال عملية شفط الدهون.
- الممثلة إلهام شاهين.
- الفنانة الكويتية الهام الفضالة.
المشاهير الأجانب
- الفنانة كيم كارديشان.
- المطربة بريتني سبيرز.
- الممثلة كيت جوسلين.
- الممثلة ماريا فلور.
- الممثلة بريجت نيلسن.
- الممثلة جوان ريفرز.
- الفنانة مونيكا مارفيز.
- الفنانة كيندرا باسكت.
- المطربة ماريا كلير.
- الفنانة شانا مواكلير.
- الفنانة جيسيكا البا.
- الفنانة كلوي كارديشان.
- الفنانة تارا ريد.
أفضل الأماكن التي يمكن فيها إجراء عمليات تنحيف الفخذين
هناك العديد من المناطق حول العالم التي تنتشر فيها عمليات تنحيف الفخذين. وتضم الولايات المتحدة الأمريكية أبرزها، حيث تعتبر ولاية “لوس أنجلوس” من أهم الأماكن وأشهرها في العالم لإجراء جراحات تنحيف الفخذين، وكذلك هناك أماكن أخرى مثل “كليفلاند” في ولاية “أوهايو”، و “ميامي”. وتعد عيادة “ايفي” في العاصمة “واشنطن”، وعيادة “ويست ليك” في تكساس، وكذلك عيادة دكتور “دافيد بريث” في “تينيزيا”، هي من أهم وأفضل العيادات للتجميل وشفط الدهون في أمريكا.
وبالنسبة لمناطق العالم الأخرى التي تجري عمليات تنحيف الفخذين، نجد مدينة لندن في إنجلترا والتي تحتل مركزا مميزا في هذه العمليات، وكذلك نجد مراكز وعيادات مميزة في إسبانيا. بينما في منطقة شرق آسيا، نجد ماليزيا وتايلاند وسنغافورة والتي تنافس بشكل كبير في هذا المجال، وكذلك فهي تشهد تطورا كبيرا ومستمرا في مجال التقنية المستخدمة والخبرة وفي تركيا يتم اجراء عمليات تنحيف الفخذين في مراكز هامة المركز الصحي الطبي ( Turk Health Center)، مركز فلوريا (Florya Center)، المركز الصحي الطبي ( Turk Health Center)، مركز حياة (Haeat).
من هم المرشحون لعمليات تنحيف الفخذين؟
هناك العديد من المواصفات للمرشحين لعمليات تنحيف الفخذين فعلى المريض أن يتمتع بصحة جيدة وألا يكون مصابا بأي أمراض مزمنة قد تؤثر على التعافي من العملية أو قد تمنع التخدير، كما يجب أن يكون لديه تناسب بين الوزن والطول وكذلك ألا يكون لديه درجة سمنة كبيرة بشكل عام.
وبالنسبة لعملية شفط الدهون أو نحت الدهون في منطقة الفخذين، فمن المفروض ألا يكون لدى المريض ترهل كبير في الجلد في منطقة الفخذين، وذلك لأن عملية شفط الدهون ستؤدي الى زيادة هذا الترهل، ويجب أن يكون هناك حد معين من الترهل الحاصل حتى تستطيع طرق العلاج الحرارية والكهربائية معالجته لاحقا. وعند وجود ترهل في الجلد بشكل كبير فمن الأفضل تنحيف الفخذين بواسطة عملية شد الترهلات.
بالإضافة الى ذلك على المرشحين لإجراء عملية تنحيف الفخذين أن يكون لديهم تصورات واضحة عن المخاطر والمضاعفات المتوقعة، وكذلك أن يملكوا توقعات منطقية وواقعية حيال نتائج العملية. ومن المفروض على الذين يتناولون أدوية قد تصعب التعافي كالمسكنات (مثل الأسبيرين و الايبوبروفين ). أو مضادات التجلط كالوارفرين والتوقف عن تناولها قبل العملية وبعدها بفتر محددة، وذلك لأنها قد تيبب النزيف خلال العملية الجراحية.
التعافي وفترة النقاهة المتوقعة
يتميز التعافي من عملية تنحيف الأفخاذ عن طريق شفط الدهون بسرعته. حيث مدة النقاهة الى حوالي عدة أيام أو عدة أسابيع في بعض الحالات. حيث تختلف هذه المدة من شخص الى آخر.
وبالنسبة لعملية شد ترهلات الفخذين فتتراوح مدة التعافي من العملية بين أسابيع وحتى 3 أشهر، وقد يصاب المريض بالكدمات والتورم والزرقة في منطقة إجراء العملية، ومن الممكن أن تظل هذه المضاعفات لعدة أشهر لحين ظهور نتائج العملية النهائية.
النتائج قبل وبعد إجراء عملية تنحيف الأفخاذ
عادة ما يمكن ملاحظة النتائج بعد العملية حيث تبدأ بالظهور بشكل تدريجي وقد تستمر عدة أشهر للوصول الى النتائج المطلوبة بشكل نهائي، وفي معظم الأحيان تكون النتائج ممتازة من العملية الأولى ولكن البعض يقوم بعملية أخرى ليكون راض بشكل تام عن النتائج.
تهتم عمليات شفط دهون الفخذين بتنسيق مقاس الفخذين وازالة الكثير الدهون المتراكمة فيهما، الا أنها لا تعالج الجلد ولا مشكلة “السليوليت” في منطقة الفخذين، ولهذا فيفضل اللجوء الى عمليات تجميل وشد ترهلات الفخذين قبل السير وراء.
وقد يضطر المريض إلى إجراء بعض عمليات العلاج الحراري أو الكهربائي لشد الجلد عقب عمليات شفط دهون الفخذين، ومن المهم للغاية اتباع تعليمات الطبيب جيداً والالتزام بها بشدة عقب العملية، وبهذا يمكنك التأكد من سرعة التعافي والحصول على أفضل نتائج ممكنة من العملية التجميلية.
خطوات إجراء عملية تنحيف الافخاذ
لكل عملية من عمليات تنحيف الأفخاذ خطواتها الخاصة فخطوات طريقة شفط الدهون. تختلف عن خطوات عملية شد ترهلات الأفخاذ، وفي التالي سنعرض خطوات الطريقتين:
خطوات عملية تنحيف الأفخاذ عن طريق شفط الدهون:
- في البداية يتم التخدير، ويمكن للمريض أن يختار بين التخدير الموضعي أو تناول المهدئات وريديا.
- وبعدها يتم احداث شق جراحي صغير يمكن من ادخال أنبوب إلى منطقة الفخذين، حيث يتم بواسطته حقن مخدر موضعي.
- وهناك طريقتين لإذابة الدهون إما باستعمال موجات الليزر أو الموجات فوق صوتية.
- وبعد الانتهاء من عملية اذابة الدهون يتم شفطها بواسطة الأنبوب، أو عن طريق تفريغ جراحي أو محقن عند عدم استخدام موجات مساعدة.
خطوات عملية تنحيف الأفخاذ عن طريق شد ترهلات الفخذين:
- كغيرها من العمليات تبدأ بالتخدير، ويمكن للمريض الاختيار بين التخدير الكلي والنصفي.
- ثم بعد ذلك يتم احداث شق جراحي يستند حجمه ومكانه الى الأماكن المطلوب علاجها. وفي معظم الأحيان يعمل الطبيب الشق في منطقة العانة لكي يتمكن المريض من اخفاءه في ملابسه.
- بعد اجراء الشق تتم إعادة تشكيل الدهون في منطقة الفخذ ومن بعدها يتم شد الجلد فيها.
- وبعد الانتهاء يتم اغلاق الشق الجراحي وتوعية المريض.
المخاطر والمضاعفات المحتملة لعمليات تنحيف الأفخاذ
هناك العديد من المخاطر المحتملة لعمليات تنحيف الأفخاذ ومنها:
- مخاطر تشكل الندوب التي من الممكن أن تكون كبيرة وواضحة في بعض الأحيان.
- مخاطر حدوث الجلطات في مرحلة التعافي بعد اجراء العملية الجراحية.
- مخاطر حدوث النزف أثناء العملية الجراحية.
- مخاطر عدم التئام الجروح.
- وكذلك مخاطر تجمع سوائل الجسم الالتهابية.
- هناك أيضا مخاطر الألم المزمن الذي يصاحب المريض بعد العملية لمدة طويلة.
- وهناك احتمالات لرجوع الدهون للتشكل أو عودة الجلد للتهدل مرة أخرى ضمن هذه المنطقة، ولهذا تبرز الحاجة لإعادة العملية مرة أخرى.
- مخاطر تنخر الدهون في منطقة الفخذين أي حدوث التهاب في الأنسجة الدهنية بحيث تموت داخل الجسم مما يسبب التهابا موسعاً.
- من الممكن أن يحصل قطع في بعض الأعصاب وإعادة وصلها ضمن العملية الجراحية، وهذا ما قد يسبب احساسا بالخدر والتنميل في منطقة الفخذين، وقد يزول تدريجيا هذا الاحساس وربما قد يبق طويلا.
تاريخ عمليات تنحيف الأفخاذ
يعتبر الطبيب الفرنسي جيرارد أول طبيب يقوم بنجاح بعمليات تنحيف الأفخاذ وكان ذلك في سنة 1982، وقد كان في ذلك الوقت يتم اجراء هذه العملية بواسطة حقن محلول ملح يعمل على تدمير الأنسجة الدهنية، ومن ثم يتم اللجوء الى إبرة مجوفة وماكينة وذلك من أجل شفط الدهون من منطقة الفخذين.
وفي سنة 1984 انطلقت تقنيات جراحات تنحيف الفخذين بصورتها الحديثة، وذلك بواسطة الجراح “ايللوز” والذي يعد من أهم مطوري عملية تنحيف الأفخاذ، ولكن مشكلة هذه العمليات في ذلك الوقت ضعف أمانها، ولكنها مع التطور التدريجي في الطب أصبحت اليوم أكثر أمنا. ولقد تطورت تقنيات هذه العمليات بشكل كبير اليوم مستفيدة من تطور تقنيات شفط الدهون عن طريق الليزر والموجات فوق الصوتية.
كيفية اختيار الجراح المناسب للقيام بعملية تنحيف الفخذين؟
يعتبر اختيار الجراح المناسب من أهم المراحل التي تسبق العملية الجراحية، ولهذا يجب مراعاة ما يلي عند اختياره:
- خبرة الجراح وتدريبه: يجب عليك اختيار الجراح الذي لديه خبرات طويلة في هذا المجال.
- معايير الأمان: تحدد معظم الولايات الأمريكية حد أقصى لا يتخطى 4 لترات من الدهون التي يمكن شفطها من الجسم بدون آثار جانبية، وذلك من أجل سلامة المريض، ولهذا يجب اللجوء الى طبيب يضع سلامتك وصحتك فوق كل اعتبار.
- نتائج الجراح السابقة: من المفروض عليك الاطلاع على نتائج عمليات الجراح السابقة للتأكد من مهارته.
- تخصص الجراح وشهاداته العلمية: يجب أن تتحقق من أن جراح التجميل الذي سيجري لك العملية يملك مؤهلات وشهادات علمية رفيعة ومعتمدة من هيئة دولية معروفة ولها مكانة عالية.
ما هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على طبيبك قبل الخضوع لعملية تنحيف الفخذين؟
يجب عليك بعد القيام باختيار الطبيب المناسب لإجراء عملية تنحيف الفخذين الاستفسار منه قبل العملية عن الأمور التالية:
- هل أنا مرشح جيد لعملية تنحيف الأفخاذ؟
- ما هي أفضل طريقة لأنحف فخذاي؟
- كم تبلغ فترة التعافي لهذه العملية؟
- كم أحتاج من الوقت حتى أحصل على النتائج النهائية للعملية؟
- هل سأشعر بألم بعد العملية؟
- هل ستترك العملية ندبات واضحة؟
- هل من المفترض أن تكون هناك جلسات أخرى لإكمال العلاج؟
- هل المركز الطبي مجهز للتعامل مع حالات الطوارئ؟
- كم ستدوم نتائج العملية، وهل هناك احتمال لعودة السمنة للفخذين؟
ومهما كانت نتائج العملية ممتازة، فيجب على المريض ألا يكتفي بها ويطمأن بشكل تام حيث أنها لن تكون أبدية ولن يكون بمأمن عن عودة السمنة الى منطقة الفخذي إذا ما عاد الى عادات خاطئة وغير صحية. ولهذا يجب على الشخص الذي أجرى عملية تنحيف للفخذين أن يواظب على ممارسة التمارين الرياضية باستمرار، كما عليه أن يتبع برنامجا غذائيا صحيا وعليه أن يلتزم به قدر الامكان.
تجربتي مع عملية شد الأفخاذ
تجربته مع عملية شد الأفخاذ كانت ملحوظة ومختلفة.
بدأت الرحلة بالاستشارة مع طبيب مختص، حيث قدم لها معلومات وافية حول الإجراءات والنتائج المتوقعة.
خلال العملية، شعرت بالقلق ولكن بعد أن استمعت للتحضيرات والتحذيرات، أصبحت أكثر اطمئنانًا.
تطلبت فترة التعافي الالتزام بنصائح الطبيب، ومع مرور الوقت بدأت تلاحظ الفرق في شكل الأفخاذ، مما زاد من ثقتها بنفسها.
في النهاية، كانت تجربتها إيجابية، حيث أدركت أن العملية زادت من شعورها بالراحة والرضا عن مظهر جسمها.
تجربتي في تنحيف الأفخاذ
تجربتها في تنحيف الأفخاذ كانت عملية تحدٍ مثيرة، حيث قررت اتباع نظام غذائي متوازن يجمع بين الخضروات والفواكه مع تقليل الكربوهيدرات.
بالإضافة إلى ذلك، أدخلت تمارين رياضية متنوعة، مثل المشي واستهداف عضلات الفخذ.
على الرغم من الصعوبات التي واجهتها في البداية، إلا أنها لاحظت تحسناً بطيئاً ولكنه مستمر.
تجربتها علمتها أهمية الصبر والالتزام، وحرصت على متابعة تقدمها من خلال قياس محيط الأفخاذ بانتظام.
تكلفة عملية شفط دهون الفخذين
تكلفة عملية شفط دهون الفخذين تختلف تبعاً للعديد من العوامل.
تشمل هذه العوامل موقع المستشفى أو العيادة، خبرة الجراح، ومدى تعقيد الحالة.
عموماً، تتراوح التكلفة ما بين 2000 إلى 5000 دولار، ولكن يجب على المريض استشارة متخصص للحصول على تقدير دقيق.
يُفضل أيضاً أخذ بعين الاعتبار التكاليف الإضافية مثل التخدير والرعاية بعد العملية.
التخلص من الفخذين في أسبوع
التخلص من الفخذين في أسبوع
تسعى العديد من الأشخاص للحصول على مظهر جسم مختلف، وخاصةً في منطقة الفخذين. لتحقيق ذلك في مدة أسبوع، يمكن الاعتماد على ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي السريع، والجري، والتمارين الهوائية.
كما يُنصح بتناول وجبات صحية غنية بالبروتينات والألياف، مع تقليل الدهون والسكر.
من المهم أيضًا شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على الترطيب وتعزيز عملية الأيض.
تتطلب هذه العملية انضباطًا والتزامًا لتحقيق النتائج المرجوة في فترة زمنية قصيرة.
طرق تنحيف الفخذين من دون رياضة
تناول نظام غذائي متوازن يعد من أهم طرق تنحيف الفخذين دون الحاجة لممارسة الرياضة.
إليك بعض النصائح الفعالة:
- زيادة تناول البروتينات: يساعد البروتين في تحسين التمثيل الغذائي وتقليل الدهون.
- تناول الألياف: الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه تقلل من الشعور بالجوع.
- التركيز على الدهون الصحية: مثل الأفوكادو وزيت الزيتون، تعزز من عملية حرق الدهون.
- شرب الماء بكثرة: يساهم في تعزيز إجراءات الحرق في الجسم.
- تجنب السكريات المضافة: تقليل تناول الحلويات والمشروبات الغازية يساعد في تقليل الدهون المتراكمة.
باتباع هذه النصائح، يمكن تحقيق نتائج إيجابية في تنحيف الفخذين بشكل فعال وطبيعي.
أسهل طريقة لحرق دهون الفخذ
- يمكن تحقيق حرق دهون الفخذ بسهولة من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة.
- أولاً، يجب التركيز على النشاط البدني مثل المشي أو الجري، حيث يُعتبران من الأنشطة الفعالة.
- ثانياً، يمكن ممارسة تمارين القوة لعضلات الفخذ، مثل القرفصاء والاندفاع، مع الحفاظ على تكرار هذه التمارين بشكل منتظم.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب الانتباه إلى النظام الغذائي من خلال تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين، والتقليل من السكريات والدهون المشبعة.
- اخيراً، شرب كميات كافية من الماء ينظم عملية الأيض ويدعم جهود الحرق.
- باتباع هذه النصائح، يمكن للأشخاص تحسين صحة فخذيهم وتقليل الدهون بشكل فعال.
مشاركة سياح عملية تنحيف الأفخاذ
تجربة سائح من أوروبا في تركيا (اسطنبول)
“ذهبت إلى اسطنبول خصيصًا لتجربة جلسات الليزر لتفتيت الدهون في الأفخاذ. كانت التجربة فعالة جدًا، حيث بدأت ألاحظ فرقًا بعد الجلسة الثالثة. العيادة كانت محترفة، والأطباء شرحوا لي كل خطوة. بالإضافة إلى العلاج، كنت أمشي يوميًا في المدينة الجميلة، مما ساعدني أكثر على تنحيف الأفخاذ. نصيحتي لأي شخص يبحث عن تنحيف سريع هو تجربة هذه العلاجات مع الحفاظ على نشاط بدني.”
تجربة سائح من أمريكا في تايلاند (بانكوك)
“حجزت باقة جلسات تدليك وتقنيات التنحيف في أحد المنتجعات الصحية في بانكوك. كانت الجلسات مركزة على الأفخاذ باستخدام طرق طبيعية مثل التدليك بالأعشاب والزيوت الساخنة، بالإضافة إلى تقنيات شد الجلد. النتيجة كانت مذهلة، وأثناء التجول في الأسواق والمعابد لاحظت فرقًا ملموسًا في مظهر رجلي. التجربة كانت رائعة لأنني جمعت بين السياحة والاهتمام بجسدي.”
مشاركة من سائح عربي في كوريا الجنوبية (سيول)
“كوريا مشهورة بالتقنيات الحديثة في التجميل، فقررت تجربة جلسات التبريد لتجميد الدهون (Cryolipolysis) على الأفخاذ. بعد 4 جلسات، شعرت أن الدهون بدأت تختفي، وبشرة الفخذ أصبحت أكثر نعومة. السياحة هناك كانت متعة إضافية، لأنني استمتعت بالمطاعم والمتاحف بين الجلسات.”
الأسئلة المتكررة عملية تنحيف الأفخاذ
ما هي عملية تنحيف الأفخاذ؟
هي إجراء تجميلي يهدف إلى إزالة الدهون الزائدة أو شد الجلد المترهل في منطقة الفخذين، لتحسين شكل الساقين وزيادة التناسق مع الجسم.
هل نتائج العملية دائمة؟
نعم، طالما يحافظ الشخص على وزنه ويعتمد نمط حياة صحي، فإن النتائج تدوم لسنوات.
هل تترك العملية ندوبًا؟
نعم، غالبًا ما تترك ندوبًا بسيطة يتم إخفاؤها في أماكن غير ظاهرة (مثل خط الفخذ الداخلي)، وتتحسن تدريجيًا مع مرور الوقت.
هل العملية مؤلمة؟
يشعر البعض بألم أو انزعاج خفيف بعد العملية، ويمكن التحكم به بمسكنات الألم الموصوفة من الطبيب.
الخاتمة
كانت هذه نهاية مقالنا حول عملية تنحيف الأفخاذ. آمل أن تكونوا قد وجدتم المعلومات مفيدة ومشجعة! أود أن أسمع آرائكم وتجاربكم الشخصية في هذا المجال. ما هي النصائح التي ترغبون في مشاركتها، أو ما هي الأسئلة التي لا تزال تشغل بالكم؟ لا تترددوا في ترك تعليقاتكم أدناه!
اكتشف المزيد من المواضيع الشيقة التي يقدمها لك Florya Center بخبرة طبية موثوقة.
مصادر موثوقة عن عملية تنحيف الأفخاذ (Thigh slimming surgery):
- American Society of Plastic Surgeons (ASPS)
https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/thigh-lift - StatPearls – NCBI Bookshelf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594236/ - Cleveland Clinic
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/25012-thigh-lift-thighplasty - MedStar Health
https://www.medstarhealth.org/services/thighplasty-thigh-lift - UPMC Aesthetic Plastic Surgery Center
https://www.upmc.com/services/plastic-surgery/services/aesthetic/our-services/body-contouring-and-reshaping/thigh-lift
مركز فلوريا Florya Center هو مركز طبي متخصص يقدم مجموعة شاملة من خدمات التجميل، زراعة الشعر، وعمليات العناية بالصحة والجمال في تركيا. يضم المركز فريقًا من الأطباء المتخصصين وذوي الخبرة العالية، ويعتمد على أحدث التقنيات الطبية وأفضل الأجهزة الحديثة لضمان تقديم خدمات آمنة وفعّالة.
يهدف مركز فلوريا إلى تقديم تجربة متكاملة للمرضى من جميع أنحاء العالم، مع التركيز على الجودة الطبية والراحة الشخصية. يشمل المركز خدمات متنوعة مثل عمليات التجميل للوجه والجسم، زراعة الشعر، طب الأسنان التجميلي، علاجات السمنة، نحت الجسم، وعمليات التجميل غير الجراحية، إضافة إلى متابعة دقيقة بعد العلاج لضمان أفضل النتائج الممكنة.
تُعد تجربة المرضى في مركز فلوريا مزيجًا من الرعاية الطبية الاحترافية والخدمة الشخصية المتميزة، ما يجعل المركز وجهة رائدة للباحثين عن الجودة والأمان في مجال التجميل والعلاج الطبي في تركيا.
